Das erste Großereignis ist der 22. Nelkenlauf am Samstag, den 22. September 2018. Der findet in diesem Jahr auf Laufstrecken im Hurn und im Paradies statt, Start und Ziel ist an der Sporthalle im Paradies. Die Kinder-, Schüler- und Hauptläufe über fünf und zehn Kilometer werden nachmittags gestartet.
Zeitgleich wird in unmittelbarer Nachbarschaft der Welt-Kinder-Tag auf dem Gelände des Integrationszentrum IZiP gefeiert. Daran sind alle für Kinder und Jugendliche aktiven Blomberger Institutionen beteiligt. Das Programm wird derzeit erarbeitet und am Ende der Ferien der Öffentlichkeit vorgestellt. Die Turnabteilung des TVB bringt sich mit ihrer Laufgruppe, den Nelkenläufern, und den Kinderturngruppen ein. Weitere in der Jugendarbeit tätige TV-Abteilungen sind ebenfalls involviert.
Eine Woche später, am Samstag, den 29. September 2018, richtet die Dachorganisation der Turnvereine in Westfalen, der Westfälische Turnerbund (WTB), gemeinsam mit dem Lippischen Turn Gau (LTG) und dem TV Blomberg einen Aktionstag rund um Bewegung, Fitness und Gesundheit aus. Zu diesem Aktionstag sind alle Frauen, Männer und Kinder mit ihren Eltern eingeladen. Jedermann und -frau hat die Möglichkeit, seine/ihre eigene Fitness, Beweglichkeit und Kondition zu testen. Die Tests werden anschließend gemeinsam mit den Teilnehmern ausgewertet. Die Tests/ Abzeichen im Einzelnen:
Der Alltags-Fitness-Test:
Sicherlich ist für jeden wichtig, auch im hohen Alter noch all die Aktivitäten, die man gerne tut, ohne größere Umstände und ohne besondere Anstrengungen ausüben zu können. Da die Menschen immer länger leben, wird es zunehmend wichtiger, die körperliche Verfassung für eine erfolgreiche Alltagsbewältigung im Auge zu behalten. Viele ältere Menschen kommen oftmals wegen ihres bewegungsarmen Lebensstils bereits bei normalen Alltagsaktivitäten nahe an ihre körperliche Leistungsgrenze.
Dann erfordert z. B. schon das Treppensteigen maximale Anstrengung. Jeder weitere Funktionsrückgang kann dazu führen, dass die Selbstständigkeit eingebüßt wird und man auf Hilfe bei täglichen Aktivitäten angewiesen ist. Soweit muss es jedoch nicht kommen. Glücklicherweise sind nämlich die meisten altersbezogenen Rückgänge in der körperlichen Leistungsfähigkeit vermeidbar und auch umkehrbar.
Entscheidend ist, frühe Anzeichen von körperlicher Schwäche zu entdecken und die Bewegungsgewohnheiten rechtzeitig in geeigneter Weise zu verändern. Mit dem Alltags-Fitness-Test (AFT) kann dies ermittelt werden. Hierbei wird die für den Alltag wichtige Fitness überprüft, so dass individuelle Stärken und Schwächen erkennbar werden. Nach der Testauswertung ist auch eine Beratung Teil des AFT. Hier bekommt man vermittelt was zu tun ist um fitter für ein aktives Alter werden können.
Das Europäische Fitness-Abzeichen:
Anders als beim Sportabzeichen geht es hier nicht um Leistungen in verschiedenen Sportarten, sondern um die Feststellung des allgemeinen Fitnesszustandes. Dieser neue Test bietet Menschen aller Altersklassen die Möglichkeit die eigene Fitness zu ermitteln, zu vergleichen bzw. regelmäßig zu überprüfen. Der Test wurde federführend vom Deutschen Turnerbund entwickelt. Ähnlich wie beim bekannten Sportabzeichen gibt es das Fitness-Abzeichen in 3 Stufen:
Level 1: Elementare Fitness (Basic).
Eine grundlegende Fitness ist vorhanden und macht es möglich an niederschwelligen Fitnessprogrammen z.B. in einem Sportverein teilzunehmen. Handlungsbedarf besteht bei denjenigen, die dieses Level nicht erreichen. Spätestens jetzt sollte man dringend an speziellen Gesundheits- und Fitnessprogrammen teilnehmen.
Level 2: Durchschnittliche Fitness (Advanced).
Hier entspricht die individuelle Fitness dem Durchschnitt der jeweiligen Alters- und Geschlechtergruppe. Um diesen Stand zu halten bzw. zu verbessern sollten die gesundheitsbezogenen körperlichen Aktivitäten ergänzt werden durch die Teilnahme an weiteren leistungssteigernden Fitnessprogrammen.
Level 3: Überdurchschnittliche Fitness (Approved).
Dieses Abzeichen erlangen diejenigen, deren Fitness gemessen am Durchschnitt ihrer Altersklasse und ihres Geschlechts überdurchschnittlich hoch ist. Auch diese an sich schon sehr sportlichen Menschen sollten weiterhin an gesundheitsbezogenen und herausfordernden Fitnessprogrammen teilnehmen.
Das Deutsche Gymnastikabzeichen (DGA):
Geräte und Körper in Bewegung bringen: sportlich-athletisch oder gymnastisch-tänzerisch – das ist das Motto des Deutschen Gymnastikabzeichens. Mit diesem Abzeichen wird eine besondere Möglichkeit geboten, außerhalb von Wettkampf oder Wettbewerb sein Können unter Beweis zu stellen. Mitmachen können Jung und Alt beiderlei Geschlechts – auch ohne Zugehörigkeit zu einem Verein. Die Abnahme des DGA erfolgt durch entsprechend geschulte PrüferInnen.
Die insgesamt 8 Pflichtübungen mit dem springenden Medizinball, den Hanteln, dem Gymnastikball, dem Band, den Keulen, dem Reifen, dem Stab und dem Seil sind so konzipiert, dass sie jeweils unterschiedliche und dabei ganz spezielle technische und qualitative Anforderungen beinhalten – und das auch für männliche Aktive. Für das erste Abzeichen in ‚Bronze‘ werden von den acht Übungen vier individuell ausgewählt.
Bei entsprechenden jährlichen Wiederholungen kann das Abzeichen dann in Silber, Gold sowie in Gold mit Zahl erworben werden. Die Übungen müssen folgerichtig geturnt werden und qualitativen Mindestanforderungen entsprechen. Einige Krankenkassen haben das DGA in ihr Bonusprogramm aufgenommen und ab 2013 kann das DGA den Disziplinbereich ‚Koordination‘ im Deutschen Sportabzeichen Gold ersetzen.
Das Kinderturnabzeichen für Alle:
Allen Kindern, egal welchen Alters, wird die Chance gegeben ihrem Bewegungsdrang durch immer neue Herausforderungen nachzugehen. Dabei ist es egal, ob die Kinder unterschiedlicher kultureller oder sozialer Herkunft sind oder eine Behinderung haben. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie viel Raum für Interaktion, Interpretation und Variation bieten. Dadurch können sie leicht an die jeweiligen körperlichen Fähigkeiten und Fertigkeiten der Kinder angepasst werden.
Diese sechs Kategorien stehen hauptsächlich für verschiedene Fähigkeits- und Fertigkeitsbereiche:
1. Rollen – Gehen – Rutschen.
2. Sinne.
3. Werfen und Fangen.
4. Teamarbeit.
5. Rhythmus.
6. Bewegungslandschaft.
Dabei ist der Geräteaufwand so klein wie möglich gehalten, so dass sich die Aktionsvariante des Abzeichens besonders für Veranstaltungen eignet. Die Anforderungen für eine erfolgreiche Abnahme des Kinderturn-Abzeichens für Alle sind für jede Altersklasse gleich. Es gibt keine konkrete Punkteverteilung. Es wird nur zwischen „geschafft“ und „nicht geschafft“ unterschieden. Für jedes „geschafft“ gibt es einen Stempel. Um das Abzeichen zu erlangen sollen die Kinder mindestens sechs von zwölf Aufgaben geschafft haben.
Wie eigentlich immer bei Aktionen mit Beteiligung des TV Blomberg: Es ist für alle etwas dabei! Jetzt heißt es mitmachen! Für die Gesundheit und die Fitness nicht nur für den Alltag! Und das Schöne ist: Der TV Blomberg ist im Bereich der Allgemeinen Fitness gut aufgestellt. Kinder, Erwachsene und Seniorinnen und Senioren, jeder kann ein für sich passendes sportliches Angebot finden und mitmachen.
Wir freuen uns über alle die mit uns gemeinsam ihre Fitness verbessern und erhalten. Das Angebot umfasst insgesamt sechs verschiedene Kategorien mit jeweils zwei Übungen, sodass es insgesamt zwölf Übungen gibt, welche die Vielfalt des Kinderturnens wiederspiegeln.
