Die VHS bietet ein Wochenendseminar an, in dessen Verlauf die Teilnehmer viel darüber lernen, wie man Stress erkennen und diesem wirksam begegnen kann. Probleme, Krisen und Stress gehören zum Leben eines jeden Menschen. Belastungen können als Problem oder Krise erlebt werden, aber ebenso als Herausforderung. Man hat Einfluss darauf, ob und wie man diese Phasen meistert. Den Teilnehmenden wird ermöglicht, eine Bestandsaufnahme zu machen und bisherige Reaktionsmuster zu erkennen.
Durch unterschiedliche Perspektiven und das Kennenlernen verschiedener Handlungsstrategien, die auf achtsamer Selbstwahrnehmung und Kommunikation basieren, erschließem sich Möglichkeiten der Veränderung. Das Wochenendseminar(1819-D3598) findet am Samstag, den 17. November und am Sonntag, den 18. November 2018, jeweils in der Zeit von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr im Raum 108 in der Alten Schule am Wall statt. Die Teilnehmergebühr beträgt 120,00 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-232 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
