Auch in diesem Sommer bietet der BSV (Blomberger Sportverein) während der Ferien wieder ein Mal wöchentlich mit dem XCO®-Trainer – einer dynamischen Schwunghantel – Walking um den Eichenberg an. Bei diesem gelenkschonenden Training walken die Teilnehmer eine etwa 5km lange, gut zu bewältigende Strecke und aktivieren durch dynamisches hin- und her bewegen das Granulat in den Schwunghanteln. Arm- und Oberkörpermuskulatur werden durch die Bewegung mit den Hanteln trainiert und das Walken ist ein tolles Workout für Beine und Ausdauer.
Der Kurs ist für die Teilnehmer kostenlos und findet an sechs aufeinander folgenden Dienstagen in den Ferien statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Hallenbad in Blomberg. Los geht’s am 17. Juli 2018 um 19.00 Uhr. Die Teilnehmer sollten in bequemer bzw. Sportkleidung mit Sportschuhen oder festem Schuhwerk erscheinen, je nach Wetter eine Jacke mitbringen und auf jeden Fall etwas zum Trinken dabeihaben. Informationen zum Kursangebot beim Blomberger SV gibt es unter 0162-85 00 521.
